Kategorie

Zdravým rozumem a čtivě napsaná kniha je určená lidem cca od 45 let, kteří si ještě hodně dlouho chtějí zachovat své dobré zdraví a životní elán. Pokud se budete řídit radami v této knize, které se týkají zejména zdravé výživy a životního stylu, nedáte šanci ani civilizačním chorobám ani zbytečným myšlenkám, že už zřejmě nejste úplně nejmladší. O vašem věku totiž nerozhoduje datum v občanském průkaze, ale stav těla a mysli!

Je vám více než 45? Chcete zůstat ještě dlouho zdraví a v plné síle, v plném pracovním nasazení a užívat si všech radostí života? Obdivujete některé neuvěřitelně vitální seniory ve svém okolí a říkáte si: Tak chci vypadat já v osmdesáti? Pokud se budete řídit radami v této knize, které se týkají zejména zdravé výživy a životního stylu, máte velkou naději, že se vaše přání splní. Nedáte šanci ani civilizačním chorobám, ani zbytečným myšlenkám, že už nejste úplně nejmladší. Váš skutečný věk není dán datem v občanském průkaze, ale stavem těla a mysli!

V knize proto naleznete:

Jaké signály těla můžeme s přibývajícím věkem pozorovat (v mozku, nervové soustavě, srdci, cévách, krvi, imunitním systému, žaludku, střevech, slinivce, játrech...) a co můžeme udělat s tím, aby se proces stárnutí zpomalil, případně ještě na nějakou dobu zastavil.

Pět pilířů pro zdraví a sílu: Jak „nastavit“ své duševní rozpoložení, abychom se zbytečně brzy nestali starými, doporučené pohybové aktivity vhodné až do vysokého věku, ideální výživa podporující vitalitu a činnost mozku, omezení škodlivých návyků, správný relax a zdravá regenerace.

formát knihy 16,5 x 22,5 cm

vydal: Computer Press
rok vydání: 2010

vydání: 1.
vazba měkká, brožovaná, lesklá
256 stran
stav knihy: velmi dobrý, velice zachovalá
Antikvariátní POUŽITÁ KNIHA

Zboží 55/129

Předchozí

Návrat na seznam zboží

Další

Napsat hodnocení

Všechny ceny jsou konečné.
Nejsme plátci DPH

Rychlý kontakt

Objednávky přijímáme
NONSTOP

Osobní odběr
po dohodě možný

Přepravné je účtováno dle
celkové váhy zásilky.

CENÍK PŘEPRAVNÉHO (zde)

Tel. kontakt: Po-Pá 9:00-18:00

Nákupní zóna
Jiráskova 497/22
252 19 Rudná u Prahy
Česká republika