Abeceda jógy - Mihulová Marie, Svoboda Milan

Tělesná a dechová cvičení, jóga ruky, oční cviky, masáže, akupresura, strava, harmonizační cvičení, relaxační a koncentrační techniky.

Komplexně zpracovaná učebnice jógy vhodná pro začátečníky i pokročilé. Obsahuje srozumitelný popis technik z mnoha oblastí jógy, uvádí jejich indikace i kontraindikace a upozorňuje na možné problémy. Uvádí základní morální předpoklady pro bezpečné a účinné praktikování jógy včetně vyšších stupňů. Publikace je doprovázenavelkým počtem fotografií a obrázků.

větší formát knihy 21 x 29 cm
vydal: Santal
rok vydání: 1992
vazba měkká, brožovaná
135 stran
stav knihy: dobrý, zachovalá - mírné opotřebení
Antikvariátní POUŽITÁ KNIHA